Приём

 Определение

Пример

«Переключение»

Переключайтесь на посторонние мелочи: рассмотрите его галстук, манеру говорить и пр. При приказе «10 минут не думать о белой обезьяне!» все только о ней и думают. А как выполнить приказ? Думай о красном крокодиле.

Если тебя переключают на другое, думай о своем, сосредоточься на нем, посмотри на зубы партнера, завернувшийся лист бумаги, послушай звук мотора на улице, сконцентрируйся на своих руках – и ты устоишь против манипулятора

«Ключ»

Использование любого предмета, с которым связано ощущение уверенности в себе и своих силах

Можно достать зажигалку или ручку. Но чтобы эти предметы сыграли роль отвлекающих маневров и включили вашу уверенность и независимость от манипулятора, нужно, играя с ними, вспомнить свой успех или любую ситуацию, где вы были на высоте. Тогда эти предметы выполняют функцию «ключа», который включит в нужный момент ваш ресурс уверенности и независимости.

«Мандат»

Использование в качестве аргумента для отказа непреодолимых препятствий в виде существующих правил, норм, распоряжений. Но только не пытайтесь объяснить отказ какими то сложившимися обстоятельствами. Тут вам и крышка. Манипулятор насядет на вас всей своей тушей.

При отказе манипулятору в его просьбе, когда чувствуете подлое чувство вины, сошлитесь на существующие на законы и правила, которые нельзя нарушать так же, как и Уголовный кодекс. Можно сослаться на отсутствие полномочий или запреты вышестоящих органов.

«Раскрытие тактики»

Когда тактика раскрыта, манипулятор обычно прекращает свое манипуляторство. Все же не совсем уж бесчестный он человек, иногда и стыдно бывает

 Скажите, что хорошо распознаете его тактику манипулирования и не хотите играть роль мышки в зубах у кошки

«Действия»

Если чувствуешь, что тобой всерьез занимаются и пытаются что то внушить, то можно использовать приемы противостояния суггестии. Например, сосчитай количество слов во фразе партнера, и их скрытый подтекст никогда не сработает.

Можно напевать про себя какую-то мелодию и, чтобы не сбиться с ритма, можно поддерживать его микродвижениями

«Шокирующие образы»

Можно представить себе партнера со сковородой на голове или в шутовском колпаке. После этих образов вы ему не по зубам. Его суггестия и манипуляция не состоятся.

«Смотреть в святую часть личности»

Обращайся с людьми так, как будто они хорошие, они тебе и поверят. И это обяжет их стараться быть хорошими.

Если видеть в ведьме принцессу, она не обидится.